---遇到貴人，夢想成真，人助自助、自助天助---
我約在10幾年前開始驚覺，身體狀況很糟，整天都腰酸背痛、人也無精打采，經朋友推介中醫，開始調理身體，並經醫師檢查後，發現我腰椎第4及第5節間有椎間盤突出，就開始復健針灸及拉腰牽引，並由醫師推介，開始從事健走運動，健走後果真身體的健康狀況有改善，但總是無法讓身體功能完全復原，
後來更加入了慢跑及騎腳踏車的運動，雖然每天都有運動，但一段期間以後(約3個月至半年)，就會發現整個身體結構好像都歪掉了，感覺身體很緊繃，且又腰酸背痛的更厲害，就去找中醫復健，經過針灸、拉腰牽引後，痠痛的症狀就會有改善，就這樣10幾年來都是重複這樣的循環，運動-受傷(運動傷害)-復健-運動，周而復始，日復一日，雖找遍醫師、整脊、拔罐、仙骨療法，緊實運動，但總是無法確實解決我身體的痠痛問題。
研習課程提供了讓脊椎保持健康最重要的三大價值：
１．好記、好學的壞姿勢覺察、感知技巧，讓任何人都輕鬆提升對錯誤姿勢的覺察能力、進而更容易直接減少生活中維持錯誤姿勢的時間，真正從源頭杜絕脊椎病症的產生。
２．姿勢與體態的評估檢測方式
教您多種無須複雜儀器的脊椎檢測動作，除了能更具體了解自身狀況，並據此提供量身打造的運動計畫建議外，更讓你回家後，也可持續自行檢測，實際感受進步的程度。
３．專業體適能教練的動作指導
不正確的動作，不但無法達成原本的目的，更可能傷害到其他部位，得不償失！
此時，能夠在旁糾正並協助你做出正確姿勢的專業教練，絕對是必要的。
***以上這些正是我多年來要找尋的正確健康之道。***
因此我就開始報名103年8月3號台中班的課程，更巧的是上課地點，台中遇見純淨-漢口館，位置離我家不遠。
在8月3日上課後，不但學到了身體功能評估及八大脊椎檢測技巧，更在鄭雲龍老師的個別指導及檢測下，完整了找出我身體上的功能失調問題，計有下列問題:
1. 胸、脊椎柔軟度功能失常(有一點駝背)。
2. 控制肌肉能力不足及失衡(身體左右邊肌肉控制不平衡)。
3. 脊柱柔軟度功能能失常。
4. 腹肌無力。
5. 脊柱左右肌力不平衡。
造成我身體有下列的姿勢異常:
1. 胸椎後弓(駝背)。
2. 骨盆前傾
3. 脊椎側彎。
另外從我小時候懂事以來至今(現54歲)，一直有一個困擾我的問題，就是我走路時左腳會往外拐，所以走路時的姿勢看起來很奇怪，異於常人，因此從小至今，有人說我是小兒麻痺、也有醫師說我是左大腿肌肉萎縮，更有甚者居然有親戚叫我要去申請殘障證明，可獲得一些福利，當然我是不會去申請的，因為我左腳的症狀雖有異常，但是不會影響我的日常生活，反而是時時在我心裡，有個抹滅不去的異於常人陰影，影響我較深。
因此我特別請鄭老師針對我的左腳問題，再幫我仔細的檢測及做功能評估，經檢測及評估後，發現我是下交叉綜合症，即背肌太緊、腹肌及臀肌無力，大腿前側肌肉過緊(股四頭肌)，大腿後側肌肉無力，尤其是左邊大腿後側的肌肉之神經肌肉連結嚴重失常，因此教我要做大腿股四頭肌的伸展運動，並且告訴我，這是從小到大的問題，因為時間過久，肌肉要放鬆很不容易，因此激起了我更要復健的決心，因為這是我從小到大唯一的一個夢想。
上完課回家後，隔天我就開始執行，我的脊椎健康促進計畫，認真的做老師建議的復健運動，就在8月6日我在做大腿股四頭肌的伸展運動時，左邊髖關節突然喀的一聲，原來是我的左髖關節有一點脫位，經伸展後已經復位了，接著做跪下的動作檢查，發現兩邊的臀部與後腳跟的距離一樣，不再會一邊高一邊低了，此時的我真是非常高興，我從小到大唯一的一個夢想，就是希望我的左腳功能能恢復正常，如今夢想成真，真是要感謝身體智慧公司鄭雲龍老師，他是我此生最景仰的人，他無私地在身體智慧官網上，分享他的脊椎健康觀念，及各種功能檢測方法及復健運動的影片，真是人類的健康救星，如此稱道絕不為過。
上一次課解決一生的健康問題，何樂而不為!
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